Auch wenn du nicht am Strand unter der heissen Sonne liegst, ein leckerer Sommer Smoothie geht immer. Mit frischen Früchten gibt er dir ein super Start in den Tag oder eine Aufmunterung für Zwischendurch.
Die Rezeptur ist so simpel, dass ich mich schon gefragt habe, ob ein Blogbeitrag überhuapt nötig ist. Doch ich habe mich entschieden, es ist nötig!
Denn häufig gehen die einfachen und leckeren Rezepte vergessen, dabei sind sie genau so toll.
Alles was du brauchst sind ein Smoothiemaker, Mixer oder Stabmixer, Früchte und etwas Flüssigkeit.
Hast du mehr Lust auf eine leckere Mahlzeit, als auf ein Drink? - Dann schaue dir das Smoothie Bowl Rezept, auf meinem Blog an.
Das brauchst du (für ca. 2 Personen)
2 Bananen
2 Pfirsiche
1 Mango
150ml Mandelmilch (oder normale Kuhmilch)
Schneide die Früchte in kleine Stücke und gebe diese in den Mixer.
Gebe die Milch hinzu und vermixe alles miteinander.
In Gläser abfüllen und geniessen :)
Tipps und Tricks
Ein Smoothie ist mit allen möglichen Früchten zu kreieren. Sei erfinderisch und kombiniere verschiedene Früchte miteinander.
Besonders tolles Rezept für sehr reife Früchte. Ich gefriere Obst, welches zu reif ist ein und verwende es bei Bedarf für leckere Smoothies. Der Vorteil der Smoothie ist richtig kühl...
Um den Smoothie etwas nahrhafter zu machen, mische etwas Haferflocken darunter.
Schau dir auch die Smoothie Bowl an... die ist richtig lecker!!!
Ich hoffe, dir gefällt dieses Rezept. Gerne darfst du auch Anmerkungen oder Fragen in den Kommentaren hinzufügen, welche ich dir gerne beantworten werde. Falls du kein Blogpost mehr verpassen willst, abonniere ganz einfach mit deiner E-Mail Adresse den Blog. ❤︎
Ich wünsche dir, ganz viel Freude beim Nachmachen
Tanja ❤︎